Die wichtigste Beziehung in deinem Leben ist die zu dir selbst. Und doch fällt es vielen Menschen leichter, für andere da zu sein als für sich selbst.
🤍 Teil 1 – Selbstliebe verstehen
Selbstliebe beginnt nicht damit, sich perfekt zu finden. Selbstliebe beginnt damit, sich nicht mehr zu verlassen.
Selbstliebe beginnt nicht damit, sich perfekt zu finden.
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Selbstliebe beginnt damit, sich nicht mehr zu verlassen.
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Selbstliebe beginnt nicht damit, sich perfekt zu finden. ✳︎ Selbstliebe beginnt damit, sich nicht mehr zu verlassen. ✳︎
Selbstliebe ist kein Ziel, das wir erreichen müssen. Sie ist auch kein dauerhaftes Gefühl von Zufriedenheit oder Selbstbewusstsein.
Selbstliebe zeigt sich darin, wie wir mit uns selbst umgehen, besonders in den Momenten, in denen wir zweifeln, erschöpft sind oder uns selbst nicht genügen.
An diesem ersten Kursabend beschäftigen wir uns damit, warum Selbstliebe so oft im Kopf stecken bleibt, welche Rolle unser Nervensystem dabei spielt und weshalb Selbstkontakt wichtiger ist als Selbstoptimierung.
Durch einfache Atem-, Körper- und Wahrnehmungsübungen entsteht ein erster Raum, in dem Selbstliebe nicht als Leistung verstanden wird, sondern als eine Beziehung, die wachsen darf.
Kursinhalt
🤍 Was Selbstliebe wirklich bedeutet und was nicht
🤍 Warum Selbstliebe oft im Kopf stecken bleibt
🤍 Die Rolle von Nervensystem, Körper und Beziehung
🤍 Selbstkontakt statt Selbstoptimierung
🤍 Atem-, Körper- und Wahrnehmungsübungen
🤍 Austausch und erste Impulse für den Alltag
Kursinformationen
Termine:
30. November 2026
Start: 18:15 Uhr
Ende: 20:15 Uhr
Adresse:
Langmatt 9
6370 Stans
Einführungspreis:
95,- CHF
Teilnahme
Bei Interesse schreib mir gerne eine Nachricht 🌿