Ein entspannter Nacken beginnt nicht erst auf der Massageliege, sondern im Alltag.
🌿 Nacken & Schultern
– Mehr Beweglichkeit im Alltag
(ohne Partnermassage)
Mehr Beweglichkeit im Alltag
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Mehr Beweglichkeit im Alltag
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Mehr Beweglichkeit im Alltag ✳︎ Mehr Beweglichkeit im Alltag ✳︎
In diesem Workshop lernst du wirkungsvolle Übungen zur Selbsthilfe. Mit Mobilisation, Dehnungen, Akupressur, Atemtechniken und kleinen Routinen entwickeln wir gemeinsam Möglichkeiten, Verspannungen vorzubeugen und bestehende Beschwerden zu lindern.
Das Ziel ist nicht Perfektion, sondern mehr Leichtigkeit, Beweglichkeit und Wohlbefinden im Alltag.
Kursinformationen
Termine:
14. Dezember 2026
Start: 18:15 Uhr
Ende: 19:45 Uhr
Adresse:
Langmatt 9
6370 Stans
Kosten:
90,- CHF
Teilnahme
Bei Interesse schreib mir gerne eine Nachricht 🌿